「待機時間が長すぎて、孤独でメンタルが削られる……」
「心ない言葉を投げかけられて、もう辞めたい」
「収入が不安定で将来が漠然と不安」
チャットレディとして働いていると、一度はこのように感じたことがあるのではないでしょうか。
高収入が狙える一方で、独特の孤独感や精神的ストレスが多いのもこの仕事の現実です。
そこで本記事では、チャットレディが「きつい」と感じる主な理由と、現状を打破するための10の対処法を解説します。
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チャットレディが「きつい」と感じる7つの主な理由
チャットレディの仕事は、一見華やかに見えても、内側では泥臭い努力や精神的な負荷が絶えません。
①待機時間が長くて稼げない（待機地獄）
チャットレディの仕事において精神を削るのが「待機地獄」と呼ばれる報酬ゼロの時間です。
新人期間は事務所のサポートやサイトの優遇措置によって、比較的お客様がつきやすい傾向があります。ところが新人マークが外れた途端、待機時間がぐっと増えるケースは珍しくありません。
ただ座っているだけの時間は、想像以上に孤独で、焦燥感だけが募っていきます。
3時間ログインして、チャットできたのは15分だけ。自分には価値がないのかなって、どんどん落ち込んでいった経験もあります。
②収入が不安定で将来が不安
チャットレディは固定給ではないため、自分の体調やサイトの集客状況によって、稼げる月とそうでない月の差が激しくなりがちです。
安定して月30万円稼げる月もあれば、急にお客様の足が遠のいて数万円まで落ち込むことも。
お客様の来訪は曜日や時間帯、季節によって波があり、自分の努力だけではコントロールしきれない部分が存在します。
本業としてチャットレディを選んだ場合、家賃や生活費の支払いが迫るたびに胃がキリキリ痛む、という声も少なくありません。
長く続けている人の中にも、「来月は稼げないかもしれない」というプレッシャーから、年中無休でログインし続けて精神を病んでしまう方が後を絶ちません。
③お客様から嫌なことを言われる・暴言を受ける
匿名性の高いインターネット空間では、普段は口にしないような暴言を吐く人が一定数います。お互いの挨拶もそこそこに「ブス」「太ってる」と体型を貶されたり、強い口調でアダルトな行為を強要されたりすることもあります。
④身バレ・顔バレ・録画流出のリスクへの不安
チャットレディの特性上、インターネットに自分の姿が晒されるため、身バレや顔バレのリスクを100%排除することは不可能です。また、サイト側のセキュリティが強固でも、お客様が個人で画面録画を行い、それを悪質にSNSなどへ流出させるリスクもゼロではありません。
身バレ対策としてウィッグやメイクで工夫を凝らしても、一度芽生えた不安感は消えず、常に怯えながら働くこと自体が大きなストレスになります。
⑤相談相手がいない孤独感
水商売やチャットレディといった仕事に対しては、依然として世間の偏見が強く、友人や家族に堂々と相談できる人は少数派です。悩みを一人で抱え込み、自己完結させようとするうちに、思考がネガティブな方向へ偏ってしまいます。
⑥生活リズムが崩れて体調を崩す
夜22時以降から深夜帯にかけてがゴールデンタイムとされるため、どうしても生活は夜型に傾きます。
昼夜逆転の生活が続くと、睡眠の質が落ち、食欲が乱れ、肌荒れや頭痛に悩まされることも珍しくありません。
⑦自分と他のチャットレディを比較して落ち込む
サイト内のランキングや報酬公開を見ると、嫌でも他の出演者と自分を比べてしまいます。
本来は自分らしく稼げれば良いはずなのに、他人の成功が自分の価値を下げているように感じてしまうのです。
チャットレディがきつくても続けられる人の特徴
すべての人がチャットレディに向いているわけではありません。ただ、きつい状況でも長く続けている人には、いくつかの共通点があります。そうした人たちに共通する4つの特徴を見てみましょう。
仕事と割り切れる人
画面の中の自分はあくまで「商品」や「キャラクター」だと割り切り、プライベートの自分と切り離せる人は強いです。暴言を言われても「変な客に当たったな」と受け流し、引きずりません。
明確な目標を持っている人
借金返済、留学資金、欲しいものの購入など、「なぜこの仕事をしているのか」がはっきりしていると、多少の困難は乗り越える原動力になります。
スルースキルが高い人
ネガティブなコメントやアダルトな要求に対し、怒ったり悲しんだりするのではなく、うまくはぐらかしたり無視したりする技術を持っています。
自己肯定感を保てる人
仕事の成績＝自分の価値、と考えない人です。稼げない日があっても「今日は運が悪かっただけ、私は頑張った」と自分を認められる人は、メンタルが折れにくい傾向にあります。
チャットレディの仕事がきついと感じたときの対処法10選
きついと感じたときに現状を打破し、少しでも楽に働くためのアイデアを10個ご紹介します。
①仕事だと割り切り、キャラを演じる
画面の中にいるのは「仕事用の自分」と決めてしまいましょう。お客様からの言葉は、本当のあなたに向けられたものではなく、キャラクターへの反応だと捉えると、心への刺さり方がずいぶん変わります。
②お金を稼ぐ明確な目的・目標を設定する
「なんとなく稼ぎたい」ではなく、「半年で50万円貯めて旅行に行く」のように具体的な目標を立ててください。目標があると、つらいときに踏ん張る理由ができます。紙に書いて見える場所に貼っておくのも効果的です。
③1日の待機時間を事前に決めておく
「今日は3時間だけ」とあらかじめ上限を決めておくと、ズルズルと長時間待機して疲弊するのを防げます。終わりの時間が見えていると、精神的な負担も軽くなります。
④嫌なお客様はブロック・通報機能を活用
我慢する必要はありません。暴言を吐く相手、しつこくアダルト要求をしてくる相手は、遠慮なくブロックしましょう。多くのサイトには通報機能も備わっています。自分を守ることを最優先にしてください。
⑤サポート体制の整った事務所に所属する
個人で活動するより、事務所に所属したほうがトラブル時に相談できる相手がいます。稼ぎ方のノウハウを教えてもらえたり、メンタル面のケアを受けられたりする事務所もあります。一人で抱え込まなくて済む環境を選ぶことは、長く続けるための大きなポイントです。
⑥チャットレディ仲間や相談相手を見つける
同じ仕事をしている仲間がいると、悩みを共有できます。事務所内のコミュニティやSNSのクローズドなグループなど、安心して話せる場所を探してみてください。「わかる、私も」と言ってもらえるだけで、心がふっと軽くなることがあります。
⑦稼ぐための努力と工夫をする
待機時間を減らすには、自分から動くことも大切です。プロフィール写真の見直し、メイクや照明の工夫、お礼メールの送信など、できることは意外とたくさんあります。小さな改善を積み重ねると、結果が少しずつ変わってくるはずです。
⑧ノンアダルトサイトへの移行を検討する
アダルト対応がきついと感じるなら、ノンアダルト専門のサイトへ移ることも選択肢の一つ。報酬単価は下がる傾向がありますが、精神的な負担は大幅に軽減されます。
⑨無理せず休む・一時的に距離を置く
限界を感じたら、思い切って休みましょう。数日間ログインしない、あるいは1週間お休みをもらうだけでも、心と体は回復します。「休んだら稼げない」と焦る気持ちはわかりますが、壊れてしまっては元も子もありません。
⑩通勤と在宅を使い分ける
在宅でのチャットは自由度が高い反面、オンオフの切り替えが難しい面があります。通勤型のチャットルームを利用すると、仕事モードへの切り替えがしやすく、スタッフに相談できる安心感も得られます。自分に合ったスタイルを探ってみてください。
チャットレディを辞めるべきタイミングとは？
心身の健康を害している場合は、無理を続けるべきではありません。眠れない日が続く、食欲がなくなった、涙が止まらなくなる。こうした症状が出ているなら、いったん距離を置くことを真剣に考えてください。
他にやりたいことが見つかった場合も、辞め時かもしれません。チャットレディはあくまで選択肢の一つ。
辞める際は、事務所に所属している場合は契約内容を確認し、正式な手続きを踏みましょう。トラブルを避けるためにも、感情的に飛び出すのではなく、きちんと話し合ってから退所するのがベストです。
まとめ
チャットレディは、高収入を得られる可能性がある一方で、待機時間の孤独や対人ストレス、プライバシーへの不安など、精神的に「きつい」と感じる場面が多い仕事です。
長く続けている人の多くは、仕事を「キャラ」として割り切ったり、明確な目標を立てたりすることで、自分なりのスルースキルを身につけています。もし今がつらいと感じているなら、以下のポイントを意識してみてください。
- 「仕事用の自分」を演じて心を守る
- ブロック機能や事務所のサポートをフル活用する
- 無理をせずノンアダルトへの移行や休息を検討する
チャットレディはあくまで数ある仕事の選択肢の一つです。もし心身に不調が出ている場合は、無理をせず辞めるという選択肢も自分に許してあげてくださいね。
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